骨盤調整ヨガレッスン

《レッスンは全て事前予約制となります》

日時：１１月１日（金）10時～12時

参加費：1000円
※なるべくお釣りの出ないようお越しいただければ幸いです。

会場：初生町モデルハウス
（浜松市北区初生町914-6）

持ち物：水などお飲物、

　　　　汗拭き用のタオル、

　　　　動きやすい服装

　　　　※着替えるスペースもございますので、お持ちいただいても構いません。

　　　　

※事前予約制となっております。
下の予約フォームもしくは、お電話（053−489−4477）にてご予約ください。

無料駐車場あり。
託児サービスあり。

お子さま連れでもお気軽にご参加ください♪

レッスン内容

ソラマドの中庭にある広いウッドデッキで、

秋風を感じながら体を動かしませんか？

骨盤周辺にある体幹筋群をメインにポーズをとり、身体の中心から調整していきます。

・呼吸を深めたい
・姿勢を良くしたい
・冷え性が気になる
・下半身太りをなんとかしたい

これらが気になる方におすすめのレッスンとなっております。

講師紹介

ATHRA SPORTS FIELD 様 / 骨盤調整ヨガ講師

ATHRA SPORTS FIELD 様公式HP→https://www.athra-sf.com

浜松市東区半田山にて、パーソナルトレーニングやキッズスクール、

アスリートへのトレーナー派遣まで行っていらっしゃいます。

理想の身体を目指し、ライフスタイルに合わせて効率よく

トレーニングを導いてくれるトレーナーに出会うことができますよ♪

レッスン後はリビングで美味しいコーヒー・紅茶とスイーツで
ティータイム♪

アレルギー有無についてご確認

当日ティータイムにてスイーツをお出しいたします♪

アレルギーをお持ちの方は、何のアレルギーをお持ちか、
『ご質問など』にご記入くださいませ。
(玉子、薄力粉、バナナなど)

お電話でご予約の場合は、アレルギーの内容をスタッフにお申し付けください。

ソラマドの無垢の杉の香りとお洒落な空間を楽しみながら
ゆったりとお過ごし頂けます。

参加のご予約、お待ちしてます♪